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秋季养生忌贪凉 秋季如何养生？

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进入秋季的第一个节气是立秋，也是排名在二十四节气之中第十三的节气。到了立秋之后，我们都是能够直接的感受秋季气候的变化。那么关于秋季养生需要注意哪些呢？和小编来看看吧！

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