夏季养生茶配方,有哪些茶适合在夏季饮用?

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茶不论是在春夏秋冬都是有人选择饮用的饮品,在谈判的场合或者是在休闲的时候很多人都会选择饮用茶。那么在夏季养生中最适合饮用的茶配方是哪些呢?这些茶具体有哪些效果呢?接下来就和小编一起来往下看看吧!

夏季养生茶配方,有哪些茶适合在夏季饮用?

夏季养生茶配方1、薄荷甘草茶
  配方:薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。
  做法:按以上比例,冲泡大约10分钟后,过滤掉渣滓,然后加入适量白糖调匀,即可饮服。
  功效:清热解毒、消暑解表

夏季养生茶配方2、荷叶甘草茶
  配方:鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。
  做法:按以上比例,先将荷叶洗干净切碎,把水煮沸,然后把甘草、荷叶放入水中煮大约10分钟,最后过滤掉荷叶渣,加入适量白糖调匀,即可饮服。
  功效:具有清热解暑、利尿止渴的功效。

夏季养生茶配方3、陈皮姜茶
  配方:陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、开水1000毫升。
  做法:按以上比例,先将水煮沸,再把陈皮、姜片、甘草与茶叶放入水中,冲泡大约10分钟,去渣,即可饮服。
  功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

夏季养生茶配方4、绿豆菊花
  配方:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
  做法:把菊花放入水中煮沸,然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放入菊花水中,再加入少量蜂蜜调匀,即可饮用。
  功效:防暑降温,排毒养颜,有助于消除痘痘。

夏季养生茶配方5、红花茶
  配方:红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克。
  做法:用沸水冲泡后,加盖闷5分钟,即可饮用。
  功效:红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份,具有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成的功效。

夏季养生茶配方6、甘草茶
  配方:甘草10克、茶叶5克、食盐8克、开水1000毫升。
  做法:按以上比例,先将水煮沸,再把甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸大约10分钟,即可饮用。
  功效:具有润肺解毒、抗炎的功效

夏季养生茶配方7:荸荠茅根茶
  配方:荸荠100克、茅根100克、开水1000毫升。
  做法:按以上比例,先将水煮沸,然后放入荸荠、茅根,煮大约20分钟,去渣,加入适量白糖调匀,即可饮服。
  功效:能清热化痰、生津止渴、降压利尿。

夏季养生茶配方8、银杞茶
  配方:银耳3钱、杞子5钱、冰糖适量。
  做法:把银耳放入锅内,加水适量,煮沸大约10分钟,加入冰糖、杞子,煮沸即可饮用。
  功效:能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

夏季养生茶配方9、人参麦冬茶
  配方:人参、麦冬各10克、五味子5克。
  做法:把所有材料清洗干净,加入适量水煮沸20分钟,方可饮用。
  功效:改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。

小结:在夏季的时候天气是非常的炎热的,在这个时候喝茶能够起到降温的作用,也能够使得暴躁的心安静下来。薄荷甘草茶或者是红花茶又或者是银杞茶,这些都是非常适合在夏季的时候进行饮用的。

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